Cours avec ton corps,plus contre lui

L'accompagnement est pensé pour la péri/ménopause, période où le corps change ses règles. Mais si tu retrouves ces signaux avant, candidate quand même : je lis chaque dossier et je te dirai clairement si c'est adapté ou non.

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de naturopathie. Le mieux : vérifier auprès de la tienne. Je te fournis une facture pour ta demande.

Comme tu préfères. Le bilan initial et les séances se font en visio, ou en présentiel chez Naturôme à Bordeaux. Tu peux être accompagnée où que tu sois, en France comme à l'international.

Je ne remplace ni ton coach, ni ton kiné, ni ton médecin. Je travaille l'hygiène de vie autour de ton entraînement : énergie, récupération, nutrition, sommeil, gestion du stress, le terrain sur lequel se joue ta progression après 40 ans.

C'est le temps de tester les ajustements sur le terrain et de les ancrer en automatismes, plutôt qu'un effet coup de fouet. La proximité est forte au départ, puis on espace pour te rendre autonome.

Oui. On donne au corps des outils concrets en s'appuyant sur les piliers fondamentaux : alimentation, sommeil, entraînement et récupération. C'est comme ça qu'il retrouve un équilibre durable. Tout changement prend du temps et demande une réelle implication de ta part.